Kurkuma je že sama po sebi znana, da ima močne protivnetne in antioksidativne lastnosti.

Ta rastlina se uporablja že od nekdaj tudi v indijski medici in pa tudi v naši kulinariki. Ker ima zelo dobra protivnetna delovanja, lahko zmanjša raznorazna vnetja v telesu, predvsem je tukaj tudi revmatizem, artritis ali pa kakšne drugačne kronične bolečine. Kot antioksidant ta nevtralizira proste radikale, kar pa pomaga tudi pri zaščiti celic pred stresom in pa v splošnem lahko zelo močno podkrepi imunski sistem in tako lahko poveča odpornost telesa na okužbe.

Prav tako pa ima kurkumin tudi dobro podporo k prebavnemu sistemu in zelo dobro pomaga pri težavah kot je napihnjenost, plinih ali kakšnih drugačnih prebavnih motnjah. Ker pa smo v današnjem hitrem življenju, včasih res težko dosledni glede kakovosti vnašanja prehrane v naše telo, so se začele uporabljati tudi kurkumin kapsule kot prehransko dopolnilo. Kurkumin kapsule pride predvsem prav za ljudi, ki si želijo zmanjšati vnetja in blažiti artritis. Tudi naša nona, jemlje kurkumin kapsule vsak dan po eno, pred kosilom, saj v resnici kurkume nima kaj dosti rada, kljub temu, da tudi nam večkrat pove, da je kurkumin dober za imunski sistem. Prav tako pa so kurkumin kapsule dobre tudi za ljudi, ki iščejo naravne dodatke za zaščito pred oksidativnim stresom in staranjem celic.

Je pa kurkumin kapsule tudi dobro vzeti, če nas kdaj napihuje in nas mučijo vetrovi. Še posebej nam pridejo lahko prav, da jih imamo s sabo ko kam gremo, še posebej če smo v družbi, da nam ne bi bilo preveč nerodno.

Ampak kljub temu, da imajo kurkumin kapsule ogromno pozitivnih učinkov, se je še vedno dobro posvetovati z zdravnikom, sploh če imamo že tako kakšne zdravstvene težave ali že jemljemo kakšna zdravila, saj ni dobro vse z vsem kombinirati in lahko hitro pride tudi do kontra efekta.